| התמקדות |
| למי זה מתאים ? |
| טיפול בהתמקדות |
| קורסים וסדנאות |
| מאמרים |
| חוויות אישיות |
| איך הגעתי לכאן? |
| קישורים |
| צור קשר |
למי זה מתאים?
בעצם למי לא? היות ומדובר בטכניקה נלמדת בעזרתה ניתן לפתח את המודעות שלנו, ודרכה ניתן להפוך כל טיפול אחר לאפקטיבי יותר, התמקדות מתאימה לכולם. אנשים שיודעים התמקדות מספרים שהשתפרה יכולת ההתבוננות שלהם בעצמם והתרחב שדה הראיה שלהם. יכולת ההתמודדות שלהם עם רגשות שליליים השתפרה והם חשים שלמים יותר ובטוחים יותר בעצמם. התמקדות משפרת את יכולת ההתמודדות עם מצבים כמו: תסכול, חרדות ופחדים, קושי בקבלת החלטות ודימוי עצמי נמוך.התמקדות פותחת את יכולת ההקשבה שלנו לעצמנו ולאחרים והתוצאה היא שיפור התקשורת במערכות יחסים.
הטיפול בהתמקדות נוגע בבהבנת הגורמים לחוסר הסיפוק שלנו בחיים, בליווי תהליך של שינוי דפוסים, הטמעת כלים חדשים להתמודדות ותמיכה בצמיחה והתפתחות אישית.